Hypnose is een staat van geconcentreerde aandacht en veranderd bewustzijn. De toestand waarin de kinderen worden gebracht lijkt op dagdromen. Tijdens alle oefeningen houden de kinderen volledige controle over zichzelf. De therapeut laat het kind niets tegen haar of zijn wil doen Een soort trance. Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen. Je bent zo geconcentreerd bezig, dat je niet hoort dat er iemand binnenkomt, of, je bent diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt alsof je een stukje hebt overgeslagen. Hypnose maakt gebruik van ontspanningstechnieken en het voorstellingsvermogen, vergelijkbaar met een dagdroom of een fantasie. Kortom hypnose is helemaal geen opzienbarend verschijnsel.
Kinderen vinden hypnose plezierig. Kinderen tussen de 6 en 14 jaar behoren tot de meest hypnotiseerbare leeftijdsgroep. Ze zijn het meest gevoelig voor therapeutische suggesties.
Door middel van een op maat gemaakte hypnose-opname kan het kind leren rustig te worden, het hoofd stil te krijgen. Daarna wordt doelgericht aan zelfvertrouwen, zelfstandigheid en zelfcontrole gewerkt. Deze opname krijgen de kinderen mee, zodat ze deze thuis zelf kunnen herhalen: Ze leren zelfhypnose.
Het is belangrijk dat de ouders weten wat de therapie inhoudt. Uitgebreide uitleg aan de ouders wordt tijdens het eerste consult gegeven. De therapie is erop gericht dat de kinderen zelf vaardigheden leren. Bij het aanleren van de zelfhypnose blijft de ouder op de achtergrond.
